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瘀血のセルフケア(2019.4.25.)

比較的、簡単に実行できそうなものを記載しています

①瀉血（汚れた血液の排出）
"こちら"の8頁をご覧ください。

②唱える
「ホツマ文字ひふみ祝詞」を一字一字唱えながら、まぶた裏に浮かべます
（1日、1～3回。時間にして3～10分）。
もしくは、
「魔訶般若波羅蜜心経般若心経」を唱えます（1日30回。時間にして1時間）。
般若心境を唱えると、一度だけ奇跡が起こります（2度はない。また、予防効果
もない）。
　

③46度のお風呂に5分入浴
45度以上で入浴すれば瘀血が分解されます。
瘀血が内出血として皮下に出てきて、大便となって排泄されるのが理想です
（余談ですが、草津温泉の入浴温度は48℃だそうです。かつては更に１～２度
高かったそうです）。
といっても、普通は熱くて入れません。
そこで、
◆竹炭（5～15本の間で適量を探す）を洗濯ネットに入れて湯船に浮かべる
◆ハッカ油3，4滴を混ぜる
と体感温度が2～4度下がり、何とか入れるようになります
（高齢者は、比較的楽に入れる感じです）。
なお、竹炭から出る粉末が、浴槽循環器部に悪さをする可能性もあるので、
ハッカ油がいいかもしれません（ハッカ油情報は“こちら”をご覧ください）。
＊夕食後入浴は厳禁です。必ず夕食前に入浴されてください。
＊病状によっては、高温入浴が適さない場合もありえます。
大丈夫かご確認の上、実行するかご判断されて下さい。
　

④ゆまり療法
"こちら"の5頁をご覧ください。

⑤松葉摂取（ジュース、酒、茶などの形で摂る）
結果から、瘀血分解効果があるのではと推測しています。
こちらをご覧ください。

など